forum verwijdert ?!? help

ik heb in een manipulatie mijn forum verwijdert , heb ook de ondersteunde e-mail niet meer ...

Kan ik dit nog herstellen , zo ja hoe ga ik te werk ?  

(ps: gaat niet over mijn reeds gestelde vraag ivm een oudere forum die ik wenste te verwijderen ) .

Het enige wat je kunt doen is proberen de backup te herstellen.
Klik op ''Forum Tools'' in mijn onderschrift en probeer in te loggen.
Je moet inloggen met forumadres en het wachtwoord die je hebt gebruikt bij het aanmaken van je forum. (wanneer je deze niet meer weet kun je helaas niet inloggen en kan er verder niets worden gedaan)

Wanneer je op tijd bent kun je een backup instellen. En hopen dat hij dan weer werkt.

Suc6

de backup is gelukt , maar ik kan niet meer inloggen als admin .
noch kan ik het wachtwoord opvragen ... hoe graak ik dus in het beheerders paneel ? dank